Weight Loss - Turunkan Berat Badan

Sebelum kenal Shaklee lagi saya dah selalu di tanyakan dengan soalan "Macam mana nak KURUS macam ko eh?"

Jawapan saya:-

1 - JAGA MAKAN, BUKAN TAK MAKAN LANGSUNG

Biasa dengar kan orang nak kurus akan DIET. Tapi betul tak cara DIET dia tu? Disini saya listkan langkah2 untuk JAGA MAKAN, BUKAN TAK MAKAN LANGSUNG:-

a - Mula2 pecahkan (bukan tambahkan) makanan anda daripada 3x kepada 6x sehari (BREAKFAST, minum pagi, LUNCH, minum petang, DINNER & supper)
b - JANGAN SKIP MAKAN.
c - Kurangkan memakan makanan yang tinggi dengan karbohidrat dan gula serta LEBIHkan memakan makanan yang TINGGI dengan kandungan SERAT.
d - Minum segelas air sebelum makan untuk mengelakkan kita daripada makan berlebihan.

2 - KURANGKAN BERAT CARA MUDAH MELALUI DETOX

Dengan detox sahaja, kita da boleh kurangkan berkilo2 daripada berat badan kita tu. Tak percaya? Najis yang terkumpul pada dinding usus & tidak dapat dikeluarkan merupakan antara penyumbang kepada penambahan berat badan seseorang. Jadi dengan DETOX, kita bukan sahaja dapat mencuci usus kita agar penyerapan nutrien dapat berjalan dengan baik, malah dapat mengurangkan bacaan pada penimbang berat sebanyak beberapa kilo (bergantung kepada berapa banyaknya najis yang terkumpul tu, jadi kalau da amalkan DETOX tapi berat tak turun banyak, janganlah sedih sebab tu tandanya usus anda BERSIH)

Untuk melancarkan proses DETOX, boleh amalkan pengambilan ALFALFA kerana ia mengandungi kandungan serat yang tinggi dan pelbagai lagi kebaikan ALFALFA untuk kesihatan kita.

3 - BAKAR LEMAK

Physically, bakar lemak menuntut anda untuk melakukan aktiviti fizikal seperti bersenam. Tetapi bercakap daripada segi nutritionally, kita boleh membakar lemak dengan bantuan nutrien! Dan nutrien itu tak lain & tak bukan adalah LECITHIN. Ia sejenis emulsifier yang memecahkan lemak dan membantu menghalang pembentukan kolesterol (jahat) pada dinding arteri. Selain daripada LECITHIN, OMEGA GUARD juda mempunyai fungsi yang sama dalam pembakaran lemak, malah OMEGA GUARD lebih bagus kerana dapat memelihara kesihatan jantung serta kecerdasan otak.

4 - LINDUNGI OTOT

"Aku timbang berat aku da turun 5kg tapi asal orang cakap aku nampak sama je?"

Sentiasa INGAT yang jisim otot lebih berat daripada jisim lemak. Semasa turun berat, kita mahu BUANG LEMAK & SIMPAN OTOT. Jadi kita perlukan komponen protein yang dapat melindungi otot kita daripada diuraikan menjadi tenaga semasa proses penurunan berat badan iaitu LEUCINE. CINCH diformulakan dengan LEUCINE bukan sahaja dapat melindungi otot, tetapi dapat memberikan tenaga serta memberikan sensasi rasa kenyang kepada pengamalnya. Selain CINCH, boleh juga digantikan dengan ESP.

"Aku da makan CINCH tapi asal berat aku turun sikit je?"

Ada sebab kenapa program cinch di panggil CINCH INCH LOSS PROGRAM dan bukannya CINCH WEIGHT LOSS PROGRAM. Macam yang saya beritahu di atas, LEUCINE telah melindungi OTOT kita daripada proses penguraian tenaga jadi sebagai ganti, lemaklah yang akan diuraikan. Jadi, pengamal CINCH memang TIDAK akan merasai penurunan berat badan secara mendadak, TETAPI ukur lilit bahagian2 badan akan berkurang.

5 - TAMBAHAN

B-Complex membantu dalam proses sintesis tenaga daripada makanan yang kita ambil, jadi penambahan berat badan dapat di kawal jika tenaga yang kita ambil daripada makanan dapat di gunakan dengan baik. Multivitamin (VITALEA) membekalkan nutrien harian yang mencukupi dan jika tak boleh menelan, boleh gantikan dengan MEAL SHAKES yang mana turut dilengkapi dengan keperluan nutrien harian selain turut dilengkapi dengan protein. Selain itu, CINCH ENERGY TEA MIX juga amat sesuai sebagai energy booster.


6 - KESIMPULAN

Selain penggunaan produk Shaklee, penjagaan pemakanan & senaman berkala penting dalam proses penurunan berat badan. PEMBAKARAN KALORI haruslah LEBIH daripada PENGAMBILAN KALORI untuk memastikan kesan yang OPTIMUM.


7 - KOMBINASI UNTUK PROGRAM MENGURUSKAN BADAN

a - SET SLIMMING K1 (breastfeeding)
Vita-Lea, Alfalfa & Lecithin

b - SET SLIMMING K2 (non breastfeeding)
Vita-Lea, Alfalfa, Lecithin & Herb-Lax

c - SHAPE-UP PROGRAMME
Lecithin, Herb-Lax, Cinch Shake Mix, Cinch Energy Tea Mix


Boleh juga customize mengikut budget masing-masing, yang penting tahu basic concept untuk penurunan berat badan :)


**credit to yaya hary