5 Makanan Membantu Banyakkan Susu

Seronok kan berkongsi cerita tentang penyusuan susu ibu ni.. walaupun saya baru alaminya sekali, tapi memang sangat-sangat happy.. memang saya takkan lupa lah.. dari hari pertama bersalin dapat beri Dania kolostrum.. lepas tu kena bengkak susu.. ha, part ni memang sakit.. yang paling tak boleh lupa manual breastpump yang mula-mula saya beli.. memang buat saya dan encik suami senaman tangan la.. hehe.. nak tengok rupa breastpump tu boleh tengok kat sini ye.. masih tersimpan lagi..

Lagi cerita pasal breastfeeding ni buat power pumping dan tandem pumping.. Dua teknik pumping ni memang ibu-ibu kena tahu.. sebabnya ni salah satu petua untuk banyakkan susu.. memang berkorban jiwa dan raga lah buat stok untuk Dania.. tak apalah.. janji hati gumbira.. kan kan kan...

Kalau nak cerita lagi memang penuh post ni.. lain kali saya share lagi ye..huh.. banyak nyer kenangan first breastfeeding..

Ops.. saya sebenarnya nak share tips banyakkan susu..

5 Makanan Membantu Banyakkan Susu

➊ Daun Alfalfa
Cara mudah, dapatkan je Alfalfa Shaklee.. jenis kapsul.. mudah di telan taw..

➋ Halba/fenugreek
Halba biasanya digunakan dalam masakan..

➌ Kurma
Kurma membekalkan kalori untuk ibu menyusu. Rendam kurma semalaman dalam air susu, dan blend esoknya bersama air susu. Sedap di minum sejuk-sejuk.. lagi best kalau korang tambah ESP.. hmm hmmm...

➍ Susu
Susu mengandungi kalsium. Kalsium merupakan salah satu komponen utama dalam susu ibu.. Jadi jangan tinggalkan susu ye.. kalau tekak tak boleh terima susu. try pekena Ostematrix.. ni pun kandungannya lengkap untuk sumber kalsium ibu menyusu...

➎ Tempe
Tempe mengandungi protein yang tinggi. Protein merupakan salah satu komponen utama dalam susu ibu.. Dan ni salah satu menu saya semasa berpantang..


Walau bagaimanapun, asas penyusuan seperti kerap perah/ pam susu tetap tak boleh ditinggalkan. Kalau asas penyusuan tak di buat, makan lah banyak mana pun supplement, susu tetap tak akan banyak..
Ingat ya konsep SUPPLY VS DEMAND.. ini tak boleh tinggal...

Ok lah...

Kalau korang ada tips-tips lain, boleh la tinggalkan comment.. kita share dengan ibu-ibu lain..

Lagi satu, kalau korang ada masalah dalam penyusuan susu ibu pun boleh share kat ruang comment.. Saya cuba kongsikan pengalaman yang saya pernah lalui dulu.. atau pun ada ibu-ibu lain yang boleh bantu ke.. boleh solve problem... kan mudah tu..

Macammana pun saya support BREASTFEEDING!!!

Kalau korang nak mencuba Set Penyusuan Shaklee, boleh dapatkan dari saya.. Caranya mudah.. Just click pada icon kat bawah ni ye.. atau boleh pm/sms/whatsapps terus kepada saya..

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

♥ I'm your SHAKLEE Independent Distributor

♥ Noor Sheila A.Mutalib a.k.a Sheila Mutalib

♥ ID 890281

♥ SMS / Whatsapp +60137704101

♥ Email to sheilamutalib@yahoo.com

♥ Fanpage to SheLoveVitamin